Bazilika – začimba za zdravje

Morda ste do sedaj mislili, da je bazilika dobra le za popestritev italijanskih jedi. A ta aromatična začimba je naravnost odlična tudi za lajšanje različnih zdravstvenih težav. Več o pozitivnih učinkih bazilike si preberite v nadaljevanju prispevka.

Bazilika pomaga pri diabetesu

Rastlina namreč učinkovito znižuje vrednost sladkorja v krvi. Njena olja izboljšajo delovanje trebušne slinavke, zaradi česar pride do bolj učinkovite sinteze inzulina.

Rastlina se uspešno bori tudi z artritisom

Deluje namreč kot naravni COX-2 inhibitor, kar pomeni, da zmanjšuje vnetje in bolečino. Če iščete naravno rešitev za vaše boleče sklepe, potem nikakor ne smete pozabiti na baziliko.

Naravno sredstvo proti bolečinam

Bazilika vsebuje evgenol, ki ima analgetičen učinek. To pomeni, da deluje protibolečinsko. Deluje tako, da zavira delovanje encima COX-2, ki povzroča bolečino in vnetje.

Za boljše oralno zdravje

Zelišče lahko zmešate z nekaj kokosovega olja, pridobljeno pasto pa uporabite namesto zobne paste. Ker deluje antibakterijsko, uničuje bakterije, ki povzročajo slab zadah. Bazilika tako opravi kar z 99 % bakterij v ustih, ki lahko vodijo do nastanka bolezni dlesni in lukenj v zobeh.

Boljša imunska odpornost

Bazilika je pravo bogastvo vitaminov C in A, vsebuje pa tudi veliko magnezija, železa in kalija. Vse te snovi pa krepijo naravno obrambno sposobnost organizma.

Bazilika v lončku
Redno uživanje bazilike izboljšuje imunsko odpornost.

Ker je začimba bogata tudi z antioksidanti, pripomore k uničevanju prostih radikalov, ki povzročajo številne kronične bolezni.

Za zdravje dihal

Pogosto se uporablja v ajurvedski medicini, saj je bazilika poznana po tem, da razredčuje sluz v pljučih in sinusih. Odlično pomaga tudi pri izkašljevanju. Različna olja (npr. evgenol, kamfen in cineol) delujejo antibakterijsko in lahko ugodno vplivajo na infekcijo pljuč.

Zelišče pomaga pri ledvičnih kamnih

Je namreč naravno sredstvo za razstrupljanje telesa, deluje pa tudi kot blag diuretik. Zaradi tega pomaga pri zniževanju sečne kisline v telesu. Sok bazilike, pomešan z medom, pa že dolgo uporabljajo za topljenje ledvičnih kamnov.

Ne pozabimo na odpravljanje stresa

Bazilika deluje antistresno in pomirja živce, telesu pa pomaga, da se prilagodi različnim tipom stresa.

Proč z glavoboli

Še ena prednost rastline je v tem, da na naraven način opravi z glavobolom. Prisotna olja s svojim protibolečinskim delovanjem odpravljajo različne vrste glavobolov, še posebej pa tenzijske glavobole.

Za zdravo kožo

Bazilika pomaga tudi pri odpravljanju težav s kožo, in sicer brez nezaželenih stranskih učinkov. Zdrobljeni listi ustavijo srbenje po piku žuželk, sok pa se uporablja tudi za zdravljenje različnih ekcemov. Z umivanjem obraza z bazilikovim čajem pa lahko učinkovito opravite tudi z aknami.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja